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2019年03月21日: 333e.cn/8821
2019年3月21日 春分 24节气 ｜ 春分，了解一下~ 中国气象局 《月令七十二侯集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。” 2019年3月21日，太阳达到黄经0度（春分点），这天昼夜长短平均，正好是春季90日的一半，故称为"春分"，是我国最古老的节气之一。 三候 我国古代将春分分为三候： "一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电。" 说的是春分后，燕子即玄鸟便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并伴有闪电。 花信 《荆楚岁时说》："春分，一候海棠，二候梨花，三候木兰。"这三种花都会守时而开。 今年的春分除了可以赏花，还有“超级月亮”作伴。继今年1月21日和2月19日之后，今年的第三次也是最后一次“超级月亮”将于3月21日（农历二月十五）现身天宇。天文专家提醒说，当日傍晚，一轮珠圆玉润、饱满丰盈的大圆月亮就会从东方天边缓缓升起，只要天气晴好，我国各地公众均可欣赏到“皎皎空中孤月轮”的美丽画面。 根据天文精确推算，20日3时48分月球过近地点，此时月亮的视直径最大；21日9时43分为“望”，此时月亮呈现“最圆”。 1 气候特征 在气候上，春分也有比较明显的特征，春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天。除了全年皆冬的高寒山区和北纬45°以北的地区外，我国各地日平均气温均稳定升达0℃以上。 此时严寒已经逝去，气温回升较快，尤其是华北地区和黄淮平原，日平均气温几乎与多雨的沿江江南地区同时升达10℃以上而进入明媚的春季。辽阔的大地上，岸柳青青，莺飞草长，小麦拔节，油菜花香，桃红李白迎春黄，而华南地区更是一派暮春景象。 从气候规律说，这时江南的降水迅速增多，进入春季“桃花汛”；在“春雨贵如油”的东北、华北和西北广大地区降水依然很少。 2 节气农事 “九九加一九，耕牛遍地走”，春分时节冻土层已完全融化，土地湿润，气温上升，是各种春种作物播种、种植的大忙季节。《文水县志》载：“春分日，酿酒拌酷，移花接木。”此时也是移花接木、植树造林的最好季节，但要预防“倒春寒”对农作物的危害。 春季在天气回暖的经常会有冷空气的侵入，特别是在江南和沿长江一带，北方的冷空气与来自南方的暖湿气流相遇，从而出现春季连阴雨，使得气温明显降低，就形成了人们常说的"倒春寒"。 在“春雨贵如油的”北方地区，抗御春旱仍是春分时节重要的农事活动，民间有谚语说“春分地漏如筛”，说的其实是地表温度不断升高，地面水分随着大风被刮走了。这些地方要抓紧春灌，浇好拔节水，施好拔节肥，加强抗御春旱和冻害的准备。 3 民风习俗 春分的主要习俗有祭祖、立蛋、踏青、放风筝、吃野菜等。 祭日祭祖 敬畏先人 早在周朝时，就有了春分祭日之仪式。据《礼记》记载“祭日于坛”，之后这一习俗就在历代相传下来。” 日坛坐落在北京朝阳门外东南日坛路东，又叫朝日坛，它是明、清两代皇帝在春分这一天祭祀大明神(太阳)的地方。 除了祭日，祭祖也是春分重要的习俗之一，也叫春祭。 春分到 蛋儿俏 俗话说“春分到，蛋儿俏”。早在4000年前 ，中国就有了春分立蛋的传统，当时是为了庆祝春天来临。在古老的传说中，春分这天可以很容易把鸡蛋立起来。 吃野菜 民谚说，“吃了荠菜，百蔬不鲜”。所以在人们的心中，仿佛只有挖了荠菜、吃了荠菜，春天才真的到来。 4 养生事项 春分节气前后，天气转暖，很多人时常会感到困倦，也就是我们常说的春困。 天气暖洋洋，人也变得懒洋洋。春困就像传染病，让大家忍不住哈欠连天。其实春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。冬天，人体为了防止热量散发，皮肤和微细血管处于紧张收缩状态，维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多，人的大脑比较清醒。而春天，气温适中，皮肤和微细血管处于舒张的状态，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，于是出现昏昏欲睡的春困现象。 缓解春困仅靠多睡是不行的，锻炼可以大大加快脑处理信息的反应速度，有效地防止春困。春天最好多在阳光充足、绿化好的地方活动，多做些深呼吸，给大脑提供新鲜充足的氧气，使人心情舒畅，精神振奋，消除困倦。 同时，定量用餐，均衡饮食也有帮助哦~可多食富含维生素Ｂ族食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。 来源：中国气象报社 |
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