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今日寒露|关于寒露 你知晓多少？




《池上》

白居易

袅袅凉风动，凄凄寒露零。

兰衰花始白，荷破叶犹青。

独立栖沙鹤，双飞照水萤。

若为寥落境，仍值酒初醒。




 寒露



2017年10月8日10:22:05

农历八月十九

太阳到达黄经195°，寒露交节


寒露 Cold Dew ，时间在公历每年10月7日 ~ 9日，意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。

 


寒露养生之道

衣: 不要经常赤膊露身，以防凉气侵入体内

“白露身不露寒露脚不露”这是一条很好养身之道。“一场秋雨一场凉”，我们要随着天气转凉逐渐增添衣服，但添衣不要太多、太快。秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，对安度冬季有益。秋天早晚凉意甚浓要多穿些衣服。另外，秋季腹泻多发季节应特别注意腹部保暖。




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